Od tremy do pewności siebie – studenci WSKZ rozwijali kompetencje przyszłości

Trema ustąpiła miejsca pewności siebie. Tak w skrócie można podsumować warsztaty „Od Tremy do Pewności Siebie – Jak Skutecznie Występować Publicznie”, które odbyły się 17 lipca na 7. piętrze wrocławskiego SKY TOWER.

W wydarzeniu uczestniczyli studenci, których połączyła potrzeba rozwijania jednej z najważniejszych kompetencji XXI wieku – skutecznej komunikacji i swobody wystąpień publicznych. Każdy, kto choć raz stanął przed publicznością, zna uczucie przyspieszonego bicia serca, stresu czy obawy przed oceną. Celem warsztatów było pokazanie, że trema nie musi być przeszkodą – może stać się źródłem energii i pewności siebie.

Organizatorem wydarzenia było Koło Naukowe Administracji, Nowoczesnego Samorządu i Społeczeństwa Obywatelskiego, działające przy Instytucie Administracji i Nauk o Polityce Wyższej Szkoły Kształcenia Zawodowego.

Komunikacja, która buduje pewność siebie

Pierwsza część warsztatów poświęcona była świadomej komunikacji. Uczestnicy poznawali mechanizmy wpływu języka na sposób myślenia, emocje oraz budowanie relacji z odbiorcami. Pracowali nad zmianą ograniczających przekonań na komunikację opartą na rozwiązaniach, ucząc się, jak wzmacniać własną pewność siebie poprzez odpowiedni dobór słów i sposób przekazywania informacji.

Była to przestrzeń do refleksji nad tym, jak komunikujemy się nie tylko z innymi, ale również z samymi sobą – i jak ogromny wpływ ma to na jakość naszych wystąpień oraz codziennych relacji.

Praktyka zamiast teorii

Druga część spotkania miała charakter praktyczny i koncentrowała się na rozwijaniu umiejętności wystąpień publicznych. Studenci pracowali nad świadomym wykorzystaniem głosu, mowy ciała oraz sposobami budowania angażujących prezentacji.

Nie zabrakło ćwiczeń pozwalających oswoić stres, zwiększyć swobodę wypowiedzi oraz zyskać większą kontrolę nad własnymi emocjami podczas wystąpień. Uczestnicy mogli od razu zastosować poznane techniki w praktyce, otrzymując indywidualne wskazówki i informację zwrotną od prowadzących.

Doświadczenie praktyków

Warsztaty poprowadzili doświadczeni eksperci łączący świat nauki i biznesu.

Dr Sylwia Książek – doktor nauk społecznych, wykładowczyni akademicka, Dyrektor Centrum Rozwoju i Wsparcia Studentów WSKZ oraz założycielka marki HR2Face – od wielu lat wspiera liderów, menedżerów i zespoły w rozwoju kompetencji przywódczych, komunikacyjnych oraz budowaniu pewności siebie.

Towarzyszył jej Paweł Ciećkiewicz, M.Sc. – trener, coach i przedsiębiorca z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w obszarze Public Relations, komunikacji oraz rozwoju kompetencji interpersonalnych.

Połączenie wiedzy akademickiej z wieloletnim doświadczeniem biznesowym pozwoliło uczestnikom spojrzeć na wystąpienia publiczne z praktycznej perspektywy i poznać narzędzia, które mogą wykorzystać zarówno podczas studiów, jak i w przyszłej pracy zawodowej.

Studenci dla studentów

Na szczególne wyróżnienie zasługuje zaangażowanie członków Koła Naukowego Administracji, Nowoczesnego Samorządu i Społeczeństwa Obywatelskiego, którzy byli inicjatorami i organizatorami wydarzenia.

To właśnie dzięki ich aktywności powstała inicjatywa odpowiadająca na realne potrzeby studentów. Organizacja tego typu przedsięwzięć pokazuje, że działalność w kole naukowym to nie tylko możliwość rozwijania własnych zainteresowań, ale także realny wpływ na życie akademickie oraz tworzenie wartościowych przestrzeni do zdobywania praktycznych kompetencji.

Kompetencje, które zostają na lata

Warsztaty pozwoliły uczestnikom nie tylko lepiej zrozumieć mechanizmy stresu, ale przede wszystkim nauczyć się, jak świadomie nim zarządzać. Rozwijali umiejętności komunikacyjne, wzmacniali pewność siebie oraz zdobywali kompetencje cenione na współczesnym rynku pracy – od skutecznej autoprezentacji po świadome budowanie relacji z odbiorcami.

To był dzień pełen praktyki, inspiracji i wymiany doświadczeń. Bo choć warsztaty dobiegły końca, zdobyta wiedza i umiejętności pozostaną z uczestnikami na długo – podczas kolejnych prezentacji, rozmów kwalifikacyjnych, egzaminów i zawodowych wyzwań. To właśnie takie doświadczenia budują pewność siebie, która staje się fundamentem skutecznej komunikacji i świadomego rozwoju.